728x90 반응형 자기계발추천도서16 📘 『아주 작은 습관의 힘』 감성 에세이 (제임스 클리어)- “하루 1%의 변화, 인생을 바꾼다” 습관, 그것은 인생이라는 바다 위에 조용히 흐르는 바람과 같다.우리는 언제나 큰 결심과 거대한 변화에 목마르다.“이번엔 정말 달라질 거야.” “이젠 진짜 시작할 거야.”하지만 현실은, 아침마다 울리는 알람 앞에서 스스로와 타협하며 다시 이불 속으로 파고드는 우리들의 모습이다. 그렇게 또 하루는 흘러가고, 변화는 꿈처럼 멀어진다. 그러나, 이 책 『아주 작은 습관의 힘』은 그 낭만적인 자기기만을 부드럽게 깨운다.🌱 아주 작은 시작, 거대한 결과제임스 클리어는 말한다. “변화는 결과가 아니라, 과정 속에 있다”고.처음엔 단 1%의 차이다. 하루 10분 일찍 일어나기, 설탕 한 스푼 덜 넣기, 스마트폰을 5분 덜 보기. 하지만 그 1%의 차이는 일주일이 지나고, 한 달이 되고, 1년이 되면 삶의 곡선을 바꾸.. 2025. 4. 8. 존재하는 모든 것은 사라지지 않는다(제인 로버츠 지음)-'나는 누구인가?' 『존재하는 모든 것은 사라지지 않는다』 요약 – 제인 로버츠 & 세스의 메시지『존재하는 모든 것은 사라지지 않는다』는 제인 로버츠가 '세스(Seth)'라는 비물질적 존재와의 교류를 통해 기록한 영적 메시지를 담은 책입니다. 이 책은 인간 존재의 본질과 의식의 구조, 현실 창조의 메커니즘, 그리고 죽음 이후의 삶에 대해 깊이 있게 다루고 있습니다.세스는 물리적으로 볼 수 없고 만질 수 없는 에너지 존재이지만, 그가 전하는 메시지는 매우 구체적이고 통찰력 있으며, 현실과 비현실의 경계를 허물 정도로 날카롭습니다. 그는 인간이 단순히 육체에 머무는 존재가 아니라, 다차원 속에서 동시에 살아가는 ‘의식의 파편’이라고 설명합니다. “나는 누구인가?”라는 근본적인 질문에서 시작되는 여정책의 시작은 누구나 한 번쯤 .. 2025. 4. 1. 데일 카네기 인간관계론 -베스트셀러1위/ 워렌 버핏의 인생을 바꾼책 데일 카네기 인간관계론 핵심 요약: 효과적인 대인관계 구축을 위한 전략『인간관계론』은 데일 카네기가 제시한 대인관계의 고전적 전략으로, 원활한 인간관계를 형성하고, 상호 신뢰를 구축하는 방법을 설명한다. 이 책은 단순한 인간관계 기술을 넘어, 상대방을 이해하고 존중하는 태도를 중시하며, 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 전략을 제공한다.타인을 이해하고 존중하는 태도인간관계에서 중요한 것은 상대방을 이해하고 배려하는 태도다. 카네기는 "비판을 피하고, 불평하지 말며, 진심 어린 칭찬을 하라"며, 이러한 태도가 신뢰와 우호적인 관계를 형성하는 데 중요하다고 강조한다. 상대방의 입장을 고려하고 공감하는 자세를 유지할 때, 대화는 더욱 원활하게 진행된다.진정한 관심과 경청의 중요성대인관계를 성공적으로 유지하기 위.. 2025. 3. 31. 고요한 읽기 (이승우 작가 산문집)- 자기 자신을 성찰하는 과정 이승우 작가의 산문집 『고요한 읽기』는 문학을 대하는 태도와 독서가 우리 내면에 미치는 영향을 조용히 성찰하는 글들로 이루어져 있다. 이 책에서 이승우는 소설가로서 문학을 바라보는 시각, 작품을 읽고 쓰는 과정에서 마주하는 고민들, 그리고 문학이 인간의 삶에 던지는 의미에 대해 차분하게 이야기한다. 책의 첫 장에서 그는 독서란 단순한 지식 습득의 행위가 아니라, 내면을 비추는 하나의 거울이라고 말한다. "우리는 책을 읽는 것이 아니라, 책을 통해 우리 자신을 읽는다"라는 문장을 통해 독서가 단순히 정보를 습득하는 것이 아니라 자기 자신을 성찰하는 과정임을 강조한다. 좋은 문학은 독자에게 새로운 시각을 제공하고, 미처 깨닫지 못했던 삶의 이면을 보여준다. 독서는 결국 자기 자신과 마주하는 과정이며, 이를 .. 2025. 3. 31. 타이탄의 도구들 (팀 페리스 지음)- 아마존 뉴욕타임즈 베스트셀러1위 **"타이탄의 도구들" (Tools of Titans)**은 팀 페리스(Tim Ferriss)가 진행한 팟캐스트 **"The Tim Ferriss Show"**에서 인터뷰한 유명한 인물들의 성공적인 전략과 일상적인 습관을 종합적으로 다룬 책입니다. 이 책은 약 200명 이상의 인물들이 등장하는데, 이들은 각 분야에서 뛰어난 성과를 거둔 사업가, 운동선수, 예술가, 작가, 과학자 등입니다. 타이탄의 도구들은 그들이 어떻게 성공을 거뒀는지에 대한 비밀, 도구, 습관, 전략을 공개하고 있으며, 독자들이 이를 자신의 삶에 어떻게 적용할 수 있을지를 제시합니다.책의 구조 및 구성책은 크게 세 부분으로 나누어져 있으며, 각 부분은 성공적인 타이탄들이 사용하는 핵심 도구와 전략을 다룹니다. 각 부분은 성공적인 습관,.. 2025. 3. 30. 그릿 (엔젤라 더크워스)-당신에게는 그릿이 있는가? **"그릿: 열정과 끈기의 힘" (Grit: The Power of Passion and Perseverance) by 앤젤라 더크워스(Angela Duckworth)**는 성공의 핵심 요소로 '그릿'(Grit)을 제시하며, 이는 열정과 끈기의 결합을 의미합니다. 앤젤라 더크워스는 이 책에서 뛰어난 성취를 이루는 사람들의 공통된 특징인 그릿의 중요성과, 그것이 어떻게 성공에 영향을 미치는지에 대해 설명합니다. 그릿은 단순한 재능이나 IQ가 아닌, 지속적인 노력과 열정을 통해 목표를 달성하는 능력에 관한 것입니다.1. 그릿의 정의: 열정과 끈기의 결합‘그릿’은 책에서 매우 중요한 개념으로, 그것은 단순히 꾸준히 노력하는 것뿐만 아니라, 장기적으로 하나의 목표를 향해 지속적으로 몰두하는 태도를 의미합니다. .. 2025. 3. 30. 집착의법칙 (그렌트 카돈 지음)-8000억 자산가로 만든 베스트셀러 그렌트 카돈(Grant Cardone)의 집착의 법칙(The 10X Rule)은 성공을 이루기 위해서 목표를 설정할 때 단순히 “큰 목표”를 세우는 것만으로는 부족하고, 그 목표를 이루기 위해 “10배의 노력을 기울여야 한다”는 철학을 제시하는 책입니다. 이 책은 그렌트 카돈이 자신의 경험을 바탕으로 성공을 이루는 사람들의 공통된 특징과 그들이 어떻게 극복했는지를 다루며, 그가 말하는 ‘집착’은 단순히 열정적이고, 목표에 대한 강한 의지를 말합니다.1. 목표 설정의 중요성카돈은 사람들이 설정하는 목표는 종종 너무 작다고 지적합니다. 대부분의 사람들이 자신이 달성할 수 있을 만큼 현실적인 목표를 설정하는데, 이는 결국 큰 성과를 얻지 못하게 한다고 주장합니다. 카돈은 목표를 10배로 설정해야 한다고 말합니.. 2025. 3. 30. 멈추면, 비로소 보이는 것들 (혜민 지음)-내 마음 다시보기 /베스트셀러 『멈추면, 비로소 보이는 것들』 요즘 너무 바빴다. 아침부터 저녁까지 해야 할 일들이 끝없이 쌓여 있었고, 매일 뭔가에 쫓기듯 살았다. 그러다 문득 이런 생각이 들었다. “이렇게 바쁘게 사는데, 나는 과연 행복한 걸까?” 그때 이 책을 읽게 되었다. 혜민 스님의 『멈추면, 비로소 보이는 것들』. 제목부터 내게 말을 거는 듯한 느낌이었다. "멈추면?" 그게 도대체 무슨 의미일까?책을 읽기 시작하면서 나는 조금씩 깨달았다. 나는 너무 바빠서 ‘중요한 것들’을 놓치고 있었다는 사실을. 행복은 먼 곳에 있는 게 아니라, 지금 이 순간을 제대로 바라보는 데서 온다는 것을. 하지만 나는 늘 바쁜 삶 속에서 그것을 잊고 살았다.1. 멈출 줄 알아야 보인다혜민 스님은 책을 통해 우리가 잠시 멈춰야 한다고 강조한다. 바.. 2025. 3. 29. 세이노의 가르침(세이노 지음)-피보다 진하게 살아라/자기계발 베스트셀러 '세이노의 가르침'은 필명 '세이노(Say No)'로 활동하는 저자가 지난 20여 년간 쓴 칼럼들을 모은 책으로, 부와 성공, 그리고 삶에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 이 책은 2023년 3월 출간 이후 약 17개월 만에 100만 부 판매를 돌파하며 많은 독자들의 사랑을 받았습니다. 저자 소개세이노는 1955년생으로, 의사의 장남으로 태어났습니다. 어린 시절 아버지가 전 재산을 사기로 잃고 사망하신 후, 고등학교 시절부터 생활고에 시달렸습니다. 고등학교 3학년 때 건강과 가난으로 휴학하고 친구들의 투자를 받아 사업을 시작했으나 실패를 겪었습니다. 이후 복학하여 고등학교를 4년 만에 졸업하고 공군에 입대하였습니다. 제대 후에는 영어 공부에 몰두하며 다양한 직업을 거쳐 자산을 모았고, 이를 외환투자, 부.. 2025. 3. 29. 부의 역설 ( 강범구 작가)- 왜 열심히 일해도 가난한가? 『부의 역설』: 돈을 좇을수록 멀어지는 이유강범구 작가의 『부의 역설』 은 우리가 알고 있던 '부의 공식'을 뒤집으며, 경제적 자유를 얻기 위해 반드시 깨야 할 고정관념을 파헤친다. 저자는 단순한 돈 버는 법이 아니라, 인간의 사고방식과 무의식이 어떻게 부(富)의 흐름을 결정하는지를 탐구하며, 기존의 노력 중심적 성공론이 왜 작동하지 않는지를 설득력 있게 설명한다.1장: 왜 열심히 일해도 가난한가?대부분의 사람들은 “열심히 일하면 돈을 벌 수 있다”고 믿는다. 하지만 현실은 정반대다. 출퇴근을 반복하며 성실하게 살아도 경제적 여유는 좀처럼 찾아오지 않는다.저자는 이 현상의 원인을 뇌의 인식 방식에서 찾는다. 뇌는 ‘현재 상태’를 강화하는 특징이 있다. 다시 말해, 가난한 상태에서 벗어나고 싶다고 생각할수.. 2025. 3. 28. 역행자 (자청) 자기계발 추천도서 베스트셀러 끌어당김의법칙 『역행자』: 평범함을 거부하고 성공으로 향하는 7단계 로드맵자청의 저서 『역행자』 는 기존의 사고방식과 삶의 틀을 벗어나, 자신만의 길을 개척하며 성공을 이끌어내는 방법을 담고 있습니다. 저자는 운명과 본능에 순응하는 삶을 거부하고, 스스로 경제적 자유를 쟁취하는 사람을 '역행자'라 정의하며, 이를 실현하기 위한 7단계 전략을 제시합니다.1단계: 자의식 해체 – 나를 속이는 감옥에서 벗어나라우리는 종종 자신의 욕망을 숨기고 현실에 안주하며, 부족한 점을 변명으로 덮어버립니다. 그러나 저자는 이러한 자의식을 깨부수고, 열등감을 성장의 촉매제로 삼아야 한다고 강조합니다. 불편한 진실과 마주하고, 자신의 한계를 직시할 때 비로소 발전이 시작됩니다.2단계: 정체성 만들기 – 이미 성공한 사람처럼 행동하라성공한 .. 2025. 3. 28. 듀얼 브레인 (이선 몰릭) -인간과 AI 협업을 통한 제2의 두뇌 활용 이선 몰릭(Ethan Mollick)의 저서 『듀얼 브레인』은 인공지능(AI) 시대에 인간과 AI의 협업을 통해 새로운 세상에 적응하는 방법을 제시하는 실용적인 안내서입니다. 이 책은 AI를 단순한 도구가 아닌 '제2의 두뇌'로 활용하여 인간의 사고 과정과 창의성을 증폭시키는 방법을 탐구합니다.1. AI 시대의 도래와 인간의 역할 변화AI 기술의 급격한 발전은 우리의 일상과 업무 방식을 혁신적으로 변화시키고 있습니다. 2025년, 미국 정부는 AI 분야에 720조 원을 투자하겠다는 계획을 발표했고, 중국에서는 딥시크가 출시되며 세계적인 AI 개발 경쟁이 본격화되었습니다. 이러한 변화 속에서 인간은 AI와의 협업을 통해 새로운 기회를 창출하고, 기존의 역할을 재정의해야 합니다. 2. 듀얼 브레인 개념의.. 2025. 3. 28. 경이로움의 힘 (모니카C. 파커 지음)-무료한 삶을 바꾸는 방법 저자: 모니카 C. 파커 (Monica C. Parker)1. 책의 개요『경이로움의 힘(The Power of Wonder)』은 우리가 살아가면서 느끼는 가장 강력한 감정 중 하나인 **‘경이로움(Wonder)’**에 대한 연구와 통찰을 담은 책이다. 모니카 C. 파커는 심리학, 신경과학, 철학, 그리고 개인적인 경험을 바탕으로 경이로움이 우리의 사고방식을 어떻게 변화시키고, 창의력을 키우며, 더 나은 삶을 만들어가는지를 탐구한다.우리는 종종 경이로움을 일상에서 벗어난 특별한 순간에만 경험한다고 생각한다. 예를 들어, 장엄한 자연을 마주하거나 예술 작품을 감상할 때, 또는 우주에 대한 깊은 통찰을 얻을 때와 같은 경우가 그렇다. 하지만 저자는 경이로움이 일상 속에서도 발견될 수 있으며, 이를 의식적으로 .. 2025. 3. 27. 나폴레온 힐 부자수업 (나폴레온 힐) 베스트셀러 -부자가 되는 원칙 저자: 나폴레온 힐(Napoleon Hill)1. 책의 개요『나폴레온 힐 부자수업』은 세계적인 성공 철학자 나폴레온 힐이 연구한 부와 성공의 법칙을 정리한 책이다. 그의 대표작인 『생각하라 그리고 부자가 되어라』의 핵심 원칙을 보다 실천적으로 풀어낸 이 책은, 단순한 부의 기술이 아닌 부자가 되는 사고방식과 태도를 강조한다.그는 약 20년간 500명 이상의 성공한 인물들을 연구하면서 부를 쌓는 공통된 원리를 발견했다. 그리고 이를 체계적으로 정리해 부자가 되기 위한 17가지 핵심 원칙으로 제시한다.나폴레온 힐의 메시지는 단순하지만 강렬하다."당신이 마음속 깊이 믿고, 지속적으로 행동하면 무엇이든 이룰 수 있다."그렇다면, 어떻게 부자가 될 수 있을까? 이 책에서 강조하는 핵심 원칙을 살펴보자.2. 부를 .. 2025. 3. 27. 네빌링nevilling 네빌고다드 강의 해설서 (리그파 지음) 1. 책 소개네빌링 리그파(Nebling Rigpa)의 강의해설서는 특정 주제에 대한 깊이 있는 이해를 돕는 안내서로, 강의 내용을 명확하고 체계적으로 정리하여 독자가 쉽게 따라갈 수 있도록 구성되어 있다. 이 책은 철학, 수행, 영성, 또는 특정 학문 분야에 대한 깊은 통찰을 제공하며, 독자들이 보다 효과적으로 학습할 수 있도록 돕는다.2. 책의 핵심 내용이 책은 강의를 효과적으로 이해하고 적용할 수 있도록 돕는 가이드북 역할을 한다. 주요 내용은 다음과 같다.1) 개념 정리와 체계적인 설명책은 핵심 개념을 명확하게 정리하고, 단계별로 내용을 전개하여 초심자도 쉽게 이해할 수 있도록 돕는다. 특정 개념이나 원리를 설명할 때는 관련 사례나 비유를 활용하여 직관적으로 이해할 수 있도록 구성되어 있다.2) .. 2025. 3. 25. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
