728x90 반응형 명상4 고요한 읽기 (이승우 작가 산문집)- 자기 자신을 성찰하는 과정 이승우 작가의 산문집 『고요한 읽기』는 문학을 대하는 태도와 독서가 우리 내면에 미치는 영향을 조용히 성찰하는 글들로 이루어져 있다. 이 책에서 이승우는 소설가로서 문학을 바라보는 시각, 작품을 읽고 쓰는 과정에서 마주하는 고민들, 그리고 문학이 인간의 삶에 던지는 의미에 대해 차분하게 이야기한다. 책의 첫 장에서 그는 독서란 단순한 지식 습득의 행위가 아니라, 내면을 비추는 하나의 거울이라고 말한다. "우리는 책을 읽는 것이 아니라, 책을 통해 우리 자신을 읽는다"라는 문장을 통해 독서가 단순히 정보를 습득하는 것이 아니라 자기 자신을 성찰하는 과정임을 강조한다. 좋은 문학은 독자에게 새로운 시각을 제공하고, 미처 깨닫지 못했던 삶의 이면을 보여준다. 독서는 결국 자기 자신과 마주하는 과정이며, 이를 .. 2025. 3. 31. 호오포노포노의 비밀 (조 바이텔, 이하레 아카라 휴 렌 지음) *《호오포노포노의 비밀》(Zero Limits)*은 **호오포노포노(Ho'oponopono)**라는 하와이 전통 치유법을 현대적으로 해석하여, 개인이 내면을 정화하고 삶을 변화시키는 방법을 설명한 책입니다. 공동 저자인 **조 바이텔(Joe Vitale)**과 **이하레아카라 휴 렌 박사(Dr. Ihaleakala Hew Len)**는 호오포노포노가 단순한 치유법이 아니라, *"제로 상태(Zero State)"*로 돌아가는 강력한 방법임을 강조합니다.1. 호오포노포노란 무엇인가?호오포노포노는 하와이 전통적인 치유법으로, 용서와 정화를 통해 내면의 문제를 해결하는 방식입니다. 하와이어로:Ho'o → "만들다, 행하다"Pono → "바르게 하다, 올바른 상태"즉, 호오포노포노는 **"모든 것을 올바르게 되돌.. 2025. 3. 26. 호오포노포노, 후나의 기적의 치유법 (맥스 프리덤 롱 지음) 맥스 프리덤 롱의 호오포노포노: 후나의 기적의 치유법은 하와이 원주민들이 전승해온 후나(Huna) 철학과 호오포노포노(Ho'oponopono)라는 치유법을 탐구한 책입니다. 롱은 하와이에서 교사로 일하면서 원주민들이 보이는 신비한 치유 능력과 영적 기술에 관심을 갖게 되었고, 이를 연구하여 서구인들에게 소개하였습니다.1. 후나(Huna)란 무엇인가?후나는 하와이 원주민들이 전수해온 비밀스러운 지혜로, 인간의 마음과 영혼, 우주와의 연결을 통해 기적적인 치유와 문제 해결을 가능하게 하는 체계를 의미합니다. '후나'는 하와이어로 숨겨진 것 또는 비밀이라는 뜻을 가지고 있습니다.후나는 단순한 철학이 아니라, 실제로 활용할 수 있는 심리학적·영적 기법입니다. 롱은 후나를 통해 사람들이 자신의 삶을 더 건강하고 .. 2025. 3. 26. 기적의 1초습관 (엄남미 지음) 원하는 삶으로 변화시키는 미라클솔류 1. 책 소개엄남미 작가의 기적의 1초 습관은 작은 행동 변화가 삶의 큰 변화를 이끌어낼 수 있음을 강조하는 책이다. 저자는 하루 1초, 아주 작은 습관의 힘을 통해 성공적인 삶을 만들 수 있다고 주장한다. 많은 사람들이 거창한 목표를 세우지만 지속하지 못하는 경우가 많다. 그러나 1초 만에 실행할 수 있는 작은 습관은 부담 없이 실천 가능하며, 시간이 지나면 놀라운 결과를 만들어낸다.이 책은 단순한 동기부여를 넘어서 실질적인 행동 변화를 위한 실천법을 제시하며, 누구나 쉽게 적용할 수 있도록 구성되어 있다.2. 책의 핵심 내용1) 1초 습관의 원리: 작은 변화가 큰 결과를 만든다많은 사람들이 목표를 달성하기 위해 극단적인 변화를 시도하지만, 이러한 방식은 실패로 이어지기 쉽다. 저자는 **"작은 습관이.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
